ダイエット3日

ダイエット3日間でするならプチ断食酵素ドリンク

 

 

 

早く結果を出したい方に最適なダイエット方法がプチ断食です。ダイエット3日間で変化を実感できます。

 

本格的な断食は水だけで過ごして体に負担になりますが、酵素ドリンクを飲みながらなら栄養を摂れるので自宅でもプチ断食を行いやすいです。食べる量が減ると肌荒れなどを起こすことがありますが、酵素ドリンクで栄養を摂りながらなら肌荒れも心配ありません。

 

プチ断食をすることで摂取カロリーが減り脂肪が減少することが期待できます。また、固形物を口にしないことで普段フル活動している消化器官を休めることができて、排泄が活発になります。体内の老廃物を排泄することで代謝が活発なやせやすい体に近づきます。

 

ダイエット3日間プチ断食に最適な酵素ドリンクがベルタ酵素です。酵素ドリンク口コミランキング第1位、各ランキングでも1位を獲得しています。

 

ベルタ酵素は酵素の数が他社に比べて圧倒的に多いのが特徴です。使用している酵素数は165種類で、業界最大級の酵素数です。野菜・果物・海藻・野草などさまざまな原料を使用しているので、栄養をカバーできます。

 

美肌効果も期待できます。ベルタ酵素には三大美容成分のヒアルロン酸・ザクロ・プラセンタを配合しています。保湿力があるヒアルロン酸やプラセンタ、女性の力を高めるザクロが美容をサポートします。

 

プチ断食中は固形物を口にできず、栄養は酵素ドリンクからしか得ることができません。ずっと酵素ドリンクを飲むことになるので続けられるおいしさが大切です。

 

ベルタ酵素は飲みやすいピーチ味です。さまざまな原料を使っている酵素ドリンクは独特の臭いと味がして飲みにくいことがあるのですが、ベルタ酵素はそのままでも飲みやすい味です。

 

そのまま飲んでもよいですが、紅茶や炭酸水などで割るとさらに飲みやすくなります。いろいろアレンジできるから飽きません。

 

プチ断食をする場合は前日の夕食を少なめにして早く終えるようにして準備をします。断食後は急にたくさん食べるとダイエット効果がなくなってしまうので、おかゆなど消化がよいものを食べるようにしてください。

 

 

 

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